Chủ động bảo vệ sức khỏe trước một số bệnh mùa hè nguy hiểm

­Chủ động bảo vệ sức khỏe trước một số bệnh mùa hè nguy hiểm

Thời tiết nắng nóng gay gắt đã làm ảnh hưởng đáng kể đến cuộc sống, sức khỏe mỗi người, đặc biệt là trẻ em và người già. Theo khảo sát tại một số nhà thuốc trên địa bàn thành phố Hà Nội, trong đợt nắng nóng kéo dài,  tỷ lệ người dân đến để mua và tư vấn về các bệnh mùa hè tăng khoảng 10-20% so với bình thường.

Mùa hè nhiệt độ tăng cao bất thường, hanh khô, lại thường xuyên xuất hiện những cơn mưa rào, tạo điều kiện thuận lợi để các dịch bệnh phát triển và bùng phát mạnh mẽ, các bệnh thời tiết thường gặp như (say nắng, cúm, cảm, sổ mũi, viêm họng, viêm phổi, chốc lở, rôm sẩy…); đường ruột (tiêu chảy, tả, lỵ, tay – chân – miệng…); do muỗi (sốt xuất huyết, viêm não…)

Chị Nguyễn Thị Hương – Dược sĩ đứng quầy của Hệ thống Nhà thuốc LifeCare cho biết gần đây số lượng người bệnh có triệu chứng say nắng, đau họng do nằm điều hòa và uống đá lạnh, mẩn ngứa mề đay tăng 10-20%. Một phần do người dân chủ quan và cho rằng đây những bệnh nhẹ phổ biến. Tuy nhiên, nếu để một số bệnh như: sốt xuất huyết, bệnh tay chân miệng, bệnh cúm… trở nặng, không được điều trị kịp thời có thể phát triển thành vùng dịch, thậm chí có nguy cơ tử vong.

Dược sĩ Nguyễn Thị Hương chia sẻ thêm: Để phòng chống bệnh mùa hè, điều quan trọng, mọi người cần nâng cao sức đề kháng, nên uống nhiều nước, tăng cường các loại nước như nước dừa, bơ sữa và nước chanh, kể cả ở nhà hay đi du lịch cần giữ cho cơ thể đủ nước. Lượng nước tối thiểu nên là 10-12 ly nước cho một ngày.

Để không bị mất nước, mất sức, khi đi du lịch hoặc tham gia hoạt động ngoài trời, mọi người tránh tập thể dục nặng. “Bạn nên tìm bóng râm và nghỉ ngơi, tránh uống quá nhiều nước đá, nước có lượng đường cao như: nước ngọt có gas, đặc biệt nước mía. Nước mía là những thức uống yêu thích của nhiều người trong mùa hè oi bức, tuy nhiên trung bình 1 cốc nước mía 240ml chứa đến 50g đường, bằng tương đương với 12 thìa cà phê đường”. Cũng theo khuyến cáo của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, nam giới chỉ nên dùng 9 thìa cà phê, nữ giới nên dùng 6 thìa cà phê đường mỗi ngày. Đường là một loại card, sau khi tiêu thụ cơ thể sẽ phân hủy thành glucose. Những thức uống có hàm lượng carb cao như nước mía có thể làm tăng lượng đường trong máu của chúng ta.

 

Bên cạnh đó, theo các chuyên gia, để hạn chế các bệnh truyền nhiễm như rửa tay đúng cách và tuân theo các quy tắc vệ sinh chung khi xử lý thực phẩm, các gia đình không nên sử dụng thức ăn chưa nấu chín, hoặc đồ ăn cũ, hạn chế ăn uống bên ngoài, đồng thời ăn thêm trái cây tươi, rau quả như có tình hàn.

Trong mùa hè, để tránh các bệnh về đau mắt và lây lan thêm, mọi người nên vệ sinh tay đúng cách, rửa, tra mắt bằng nước sạch để giảm đau nhức và để ngăn ngừa bệnh truyền nhiễm, mọi người nên thoa thuốc chống muỗi, tránh nơi sinh sản của muỗi, muỗi là một vật trung gian lây truyền phổ biến trong thời tiết nóng, ẩm.

Số lượng người mắc đột quỵ và tiểu đường ngày càng tăng cao và càng trẻ hoá độ tuổi.

Để phục vụ quý khách kịp thời Hệ thống nhà thuốc Life care mở rộng thêm nhà thuốc Life Care 14 tại địa chỉ số 14 đường Trường Chinh, phường Khương Thượng, quận Đống Đa, Hà Nội. Các nhà thuốc trên toàn hệ thống đều mở cửa đến 23h00 và tổng đài 0247 3040 988 sẽ trực 24/7 để tư vấn và nhận giao thuốc tại nhà cho khách hàng trong suốt mùa nắng nóng.

Đồng thời, thực hiện sứ mệnh “tất cả vì bạn” Công ty Cổ phần Bệnh Viện Quốc tế LifeCare sắp ra mắt sản phẩm Tiểu Tâm Đường giúp hỗ trợ giảm chỉ số đường huyết và sản phẩm Thái Tâm Khang ngăn ngừa đột quỵ.

Hãy theo dõi thêm thông tin của chúng tôi trên kênh Fanpage để bạn có những thông tin cần thiết cho bản thân.